食谱 辣春天野餐猪肉| 更好的家园和花园

辣春天野餐猪肉| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 如有必要,切成适合3-1 / 2-或4-qt的肉。 慢炖锅。 撒上盐和胡椒粉。 将洋葱放入炊具中; 顶有肉。 加入烧烤酱和碳酸饮料。

  • 盖上盖子,煮8至10小时或高4至5小时。 去掉肉; 使用两把叉子切碎。 用开槽勺去除洋葱,加入肉。 将烹饪液倒入玻璃量杯或碗中; 撇去脂肪。 将肉混合物送回炊具; 搅拌足够的烹饪液体以滋润。

  • 将配方中的肉类混合物与浇头一起食用。

营养成分

每份:378卡路里,(3克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,4克单不饱和脂肪),73毫克胆固醇,1355毫克钠,45克碳水化合物,1克纤维,21克糖,27克蛋白质。
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