配料 4杯新鲜的樱桃，去壳和洗净 1杯糖 一个柠檬（约1茶匙）的热情 1个柠檬汁（约2汤匙） ⅛茶匙磨碎的肉豆蔻 1个香草豆 路线 步骤1 在中等重量的平底锅中，将樱桃，糖，柠檬皮和果汁以及肉豆蔻混合在一起。 用小刀将香草豆纵向分开并从豆荚中榨取种子。 将种子加入樱桃混合物中并丢弃豆荚。 第2步 在中高温下煮沸，经常搅拌。 减少热量，慢火煮沸，30分钟，偶尔搅拌。 倒入密闭容器中冷藏7天。 营养成分每份：91卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，0毫克钠，22克碳水化合物，0克纤维，17克糖，1克蛋白质。
