食谱 闷闷不乐的哈希棕色| 更好的家园和花园

闷闷不乐的哈希棕色| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 准备完美的哈希布朗; 保持温暖。

  • 在一个大锅中加热植物油中等热量。 加入蘑菇和洋葱; 煮约5分钟或直到嫩,任何液体蒸发。 勺子上的土豆煎饼; 保持温暖。

  • 在同一个煎锅中,用中火煮香肠直至棕色,用木勺煮熟时将肉分解。 在香肠上撒上面粉; 搅拌结合。 一次加入牛奶。 煮熟并搅拌至变稠并起泡。 煮熟并搅拌2分钟以上。 用黑胡椒和盐调味。 在土豆煎饼的匙子小汤。 撒上番茄和墨西哥胡椒粉。

*小费:

因为辣椒含有可以灼伤皮肤和眼睛的挥发性油脂,所以尽量避免直接接触它们。 使用智利辣椒时,请戴上塑料或橡胶手套。 如果你的双手碰到辣椒,用肥皂和温水洗手和指甲。

营养成分

每份:292卡路里,(5克饱和脂肪,3克多不饱和脂肪,7克单不饱和脂肪),36毫克胆固醇,431毫克钠,24克碳水化合物,2克纤维,5克糖,11克蛋白质。

完美的哈希布朗

配料

路线

  • 去皮和粗碎土豆。 把土豆放在一个大碗里; 加足够的水覆盖土豆。 搅拌均匀。 在水槽上的漏勺中排水。 重复冲洗和排水两到三次,直到水流清澈。 再次排水,用橡皮刮刀挤出尽可能多的水。 用纸巾划上沙拉旋转器; 加入土豆和旋转。 如有必要,重复上述步骤,直至土豆干燥。 将土豆转移到一个大碗里。 撒上盐和胡椒粉; 折腾结合

  • 在一个10英寸的不粘锅中加热1汤匙油和黄油,加热至中高温,直到黄油泡沫化。 将土豆添加到煎锅中,铺展成均匀的层。 轻轻按压刮刀后面,形成一个蛋糕。 减少热量到中等。 在没有搅拌的情况下煮约12分钟或直到底部呈金黄色和脆。

  • 在平底锅顶部翻转一块盘子。 小心地倒转煎锅,将土豆转移到盘子里。 如果需要,将剩余的1汤匙油加入煎锅中。 使用盘子,将土豆滑回到煎锅中,未煮过的面朝下。 煮约8分钟或直到底部是金黄色。 如果需要,在上菜前撒上辣椒粉。

提前做好准备:

按照指示切碎土豆并放入一碗水中。 一夜之间放入冰箱冷藏。 按照指示冲洗并继续步骤1至3。

营养成分

每份:
闷闷不乐的哈希棕色| 更好的家园和花园