慢炖锅至尊披萨火锅| 更好的家园和花园

配料

• 4盎司散装猪肉香肠
• 4盎司碎牛肉
• ¼杯切碎的红洋葱
• 1瓣大蒜，切碎
• 1 24盎司罐子marinara酱
• 1½杯切新鲜蘑菇
• 2盎司切片意大利辣香肠，切碎
• ¼杯切成熟的橄榄（可选）
• 1茶匙干罗勒或牛至，压碎
• ¼杯切碎的绿色或黄色甜椒
• 什锦杓子，如蔬菜棒，奶酪块，面包棒和/或全麦面包块

路线

• 步骤1

  在中等煎锅中，用中高火煮前四种成分（通过大蒜），直到肉变成褐色。 排走脂肪。

• 第2步

  在1-1 / 2-或2夸脱的慢炖锅中混合肉类混合物和下五种成分（通过罗勒）。

• 第3步

  盖上盖子，煮3小时。 搅拌甜椒。 盖上盖子，再煮15分钟。 搭配杓子。

易于清理：

用一次性慢炖锅衬里排你的慢炖锅。 按照配方中的指示添加成分。 烹饪完成后，将食物从慢炖锅中舀出，然后简单地丢弃衬里。 不要抬起或运输带有食物的一次性衬里。

提示

剩余的火锅可以在意大利面上提供。

营养成分

每份：80卡路里，（2克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），15毫克胆固醇，298毫克钠，4克碳水化合物，1克纤维，3克糖，4克蛋白质。