配料 2个橘子 1汤匙柠檬汁 1茶匙橄榄油 4杯切碎的红甘蓝 1个大红洋葱，切成薄片（1杯） 1汤匙糖 半茶匙盐 ¼茶匙粗磨胡椒混合物 1汤匙切碎的香菜 路线 步骤1 从其中一个橘子上切下1/2茶匙果皮; 将剥离放在一边。 将橘子去皮，种子并切成一团，以便抓住果汁。 将部分放在一边。 在大型不粘锅中，将1汤匙的橘汁，柠檬汁和油混合在一起。 煮沸。 加入白菜和洋葱。 减少热量并烹饪，覆盖，中火3至5分钟或直到白菜稍微枯萎，但仍然清脆，偶尔搅拌。 加入糖，盐和胡椒粉。 在陈皮和切片以及香菜中轻轻搅拌。 做4份。 营养成分每份：72卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，300毫克钠，15克碳水化合物，3克纤维，12克糖，2克蛋白质。
