目录:
问五位皮肤科医生同样的问题，你很可能得到五个不同的答案。 但几乎所有皮肤医生都能达成一致意见的一件事是外用维甲酸是预防和逆转衰老迹象的金标准。 “维生素A产品，如外用维甲酸，有助于刺激胶原蛋白的生成，”纽约Mount Kisco的皮肤科医生David E. Bank说。
胶原蛋白，皮肤的结构纤维，随着年龄的增长而分解，导致细纹和皱纹。 他说，研究表明，经常使用类维生素A（每周至少两到三次，持续2-6个月）有助于重建失去的胶原蛋白，从而使皮肤看起来更年轻，更紧致。 它不仅仅是线条; 因为它们加速细胞更新，外用维甲酸也可以帮助淡化黑子和痤疮疤痕。
选择合适的视黄醇
所有类维生素A都是平等的吗？ 不完全是。 “有很多种变化，每种都有自己的活性成分，”Bank说。 使用本指南选择适合您的维生素A衍生物：
- 为了获得最快的结果：
看看你的皮肤科医生。 Bank说，最有效的类维生素A具有处方强度，并已被证明可以减少细纹，平滑肌肤纹理，并有助于使色素沉着正常化。 不足之处？ 刺激。 干燥，剥落和发红通常是皮肤适应新治疗时出现的短暂副作用。 如果你去Rx路线，慢慢开始，每隔几晚使用一次，直到皮肤每天都能忍受。 对于干燥，易皱纹的皮肤，基于润肤剂的Renova含有最活跃的维甲酸（反式维甲酸或维甲酸），是最佳选择。 Avage和Tazorac含有他扎罗汀，一种皮肤病学家声称比维甲酸略强的维甲酸。 Differin Gel含有adaplene，这是该组中最温和（但可能是最不有效）的处方类维生素A。
- 对于新手：尝试非处方维甲酸，如视黄醇和视黄醛。 它们往往比处方力更少刺激，所以它们对初学者有好处。 一旦它们进入皮肤，这些成分就会慢慢转化为维甲酸。 Bank解释说，它们的工作方式与处方优势相同，只是可能需要更长时间才能看到结果。 试试RoC Retinol Correxion深层抗皱晚霜（23美元;
rocskincare.com）。
- 对于敏感性皮肤：寻找视黄醇的OTC表亲，棕榈酸视黄酯或丙酸视黄酯。 “它们必须转化为皮肤中的视黄醇（然后进一步转化为维甲酸），”纽约市皮肤科医生Joshua Zeichner博士说。 “这一额外步骤使这些成分甚至可能比视黄醇更弱。” 在玉兰油Pro-X深层抗皱治疗中找到丙酸视黄酯（$ 30; olay.com）。 另一种选择：新的工程分子，就像类维生素A一样，没有任何严重的副作用。 在Philosophy Miracle Worker神奇抗衰老保湿霜中找到一个（$ 58;
philosophy.com）。
看到药店皱纹战士皮肤科医生发誓。
更多关于抗衰老
