爆米花鸡肉椰子| 更好的家园和花园

配料

• 1 10盎司包装冷冻煮熟，面包屑爆米花鸡
• ½16盎司包装切丝卷心菜胡萝卜（凉拌卷心菜混合）（4杯）
• 1杯芒果片或四分之一草莓
• ½杯生椰子片和/或椰丝，烤*
• ⅓杯装瓶装柑橘醋汁或瓶装意大利沙拉酱

路线

• 步骤1

  根据包装说明，在微波炉中烹制爆米花鸡。 同时，在碗里将切好的卷心菜与芒果片或草莓和椰子混合在一起。 加香醋; 折腾上衣。 加入煮熟的鸡肉和折腾。

• 第2步

  将混合物分成4个高脚杯或碗。 用盐和胡椒调味。 如果需要，可以加上额外的椰子。 做4份。

*敬酒椰子：

将烤箱预热至350华氏度。将椰子放入浅烤盘中。 烘烤，露出5至10分钟或直至烘烤，搅拌一次或两次。

营养成分

每份：331卡路里，（8克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），17毫克胆固醇，720毫克钠，32克碳水化合物，5克纤维，13克糖，9克蛋白质。