配料 ½杯轻微包装的芝麻菜 ½杯轻薄薄荷 ½杯轻微包装罗勒 ¼杯特级初榨橄榄油 2汤匙松子，烤 1汤匙柠檬汁 2瓣大蒜，切碎 1盎司切碎的佩克立诺奶酪（1/4杯） ½茶匙碎红辣椒 路线 步骤1 在搅拌机或食品加工机中，将芝麻菜，薄荷，罗勒，橄榄油，松子，柠檬汁和大蒜混合在一起。 覆盖; 混合或加工直至光滑，根据需要刮下侧面。 加入奶酪和红辣椒。 覆盖; 混合或加工直到合并。 用盐和胡椒调味。 大约2/3杯。 营养成分每份：125卡路里，（2克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，7克单不饱和脂肪），5毫克胆固醇，157毫克钠，2克碳水化合物，1克纤维，0克糖，2克蛋白质。
