配料 1磅未煮过的土耳其 1杯切碎的芹菜 ½杯薄切胡萝卜 2½杯番茄汁 1 14.5盎司可以法式切青豆，沥干 1杯新鲜蘑菇，切成1/4英寸。 厚 ½杯切碎的西红柿 1汤匙干切碎的洋葱 1½茶匙伍斯特郡酱 1茶匙干罗勒，压碎 1茶匙干牛至，压碎 ½茶匙大蒜粉 ½茶匙糖 ¼茶匙胡椒 1月桂叶 路线 步骤1 在一个大锅里，煮火鸡，芹菜和胡萝卜，直到火鸡完成; 排水。 加入3-1 / 2-至4夸脱的电陶器。 搅拌番茄汁，青豆，蘑菇，番茄，干碎洋葱，伍斯特郡酱，罗勒，牛至，大蒜粉，糖，胡椒和月桂叶。 在低热设置下盖上盖子并煮6小时。 移除并丢弃月桂叶。 做4到6份。 营养成分每份：245卡路里，（3克饱和脂肪，90毫克胆固醇，953毫克钠，17克碳水化合物，4克纤维，23克蛋白质。
