配料 3杯苹果汁 1盎司包装石灰味明胶 3杯橙汁饮料，冷藏 路线 步骤1 在平底锅中搅拌1-1 / 2杯苹果汁和明胶。 用小火煮至明胶溶解，不断搅拌。 从热量中移除; 在剩下的苹果汁中搅拌。 倒入投手。 将混合物在冰箱中冷却1 1/2至2小时或直至稍微变稠。 第2步 在6个玻璃杯中均匀分配明胶混合物。 慢慢地将约1/2杯橙汁饮料倒在每个玻璃杯的侧面，使其漂浮在绿色混合物的顶部。 做6份。 营养成分每份：169卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，46毫克钠，42克碳水化合物，1克纤维，27克糖，1克蛋白质。
