下次你和你的重要人物有一个约会之夜（没有孩子）时打电话给妈妈或爸爸。 国家卫生服务局最近的一项研究发现，照顾孙辈的祖父母比没有照顾孙子女的祖父母寿命更长。 因此，照顾孩子不仅可以帮助您的父母延长寿命，而且肯定会形成有意义的关系和美好的回忆。 这是一个双赢的局面。
该研究调查了20多年来在柏林的500多名70岁或70岁以上的成年人。 对参与者进行了访谈，并每隔两年进行一次医学检查，并询问他们在没有父母在场的情况下照顾孙子女的频率或与孙子女一起度过的时间。
有三类参与者：照顾祖父母，非照顾祖父母和非祖父母。 研究人员发现，与非照顾的祖父母和非祖父母相比，看护的祖父母有37％的生活机会。 非照顾祖父母与非祖父母之间的预期寿命没有差异。
那么，非祖父母是否仍然可以增加他们长寿的机会？ 那些为其成年子女提供帮助的人死亡风险比不这样做的人低57％。 那些没有孩子的人如果以某种方式支持他人，比如志愿服务或帮助朋友，他们的风险会有所提高。
虽然这项研究没有确定究竟是什么原因导致预期寿命增加，但它报告说，帮助他人可以给人们一种目的感，并使他们身心健康。 因此，不要在本周五晚上给街道上的青少年打电话给约会，试着给你的父母一个戒指，看看他们是否可以看到孩子们。
如果你是一个因为你的孙子孙女无所事事而感到茫然的祖父母，那么试着把它们包括在你的爱好中。 他们会喜欢和你共度时光，学习新事物，你会爱上公司。
让他们进入花园，向他们展示自然有多酷，而且，他们会喜欢弄脏他们的手。 教他们如何编织，钩编或缝制你。 烘烤巧克力饼干，让它们分开制作自己喜欢的美食。 甚至搅拌和倒入碗中的成分对他们来说也是一种刺激。
