腌牛肉和卷心菜馅饼| 更好的家园和花园

配料

• 1茶匙葛缕子籽，轻轻压碎
• 6盎司煮熟的咸牛肉，切碎
• 中等红洋葱的1/2，切成薄片
• 1 14盎司包装卷心菜胡萝卜（凉拌卷心菜混合）
• ½茶匙黑胡椒粉
• 1 13.8盎司包装冷藏披萨面团
• 瓶装千岛沙拉酱（可选）

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至400°F。 轻轻涂抹2块烤盘; 搁置。

• 第2步

  为了灌装，在一个12英寸的煎锅中，用中高火烹调葛缕子种子直至轻微烘烤。 加入腌牛肉和洋葱。 煮，搅拌2分钟。 加入胡萝卜和胡椒粉碎的卷心菜。 煮5至7分钟或直到白菜枯萎。 从热量中移除。 盖上并放在一边。

• 第3步

  在轻微撒粉的表面上，展开披萨面团。 将面团擀成16x16英寸的矩形。 用披萨刀或厨房剪切成四分之一。 如有必要，排水填充以去除多余的液体。 将四分之一的馅料放在每个面团上。 用水润湿边缘并将面团折叠填充以形成矩形。 向上滚动。 用叉子压边以密封。 放在准备好的烤盘上。

• 第4步

  烘烤12至14分钟或直至金黄色，在烘烤时间中途旋转片材。 使用大型金属刮刀将calzones转移到金属丝架上。 冷却1分钟。 如果需要，可以搭配千岛酱。

小费：

还有一次，用切成丁的熟火腿或火鸡替代腌牛肉和西兰花的白菜和胡萝卜。 如果您愿意，可以使用带瓶装的牧场沙拉酱代替千岛。

营养成分

每份：380卡路里，（3克饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），42毫克胆固醇，1206毫克钠，54克碳水化合物，4克纤维，10克糖，17克蛋白质。