配料 1个橙子，榨汁（1/4杯） 1个柠檬，榨汁（3汤匙） ¼杯特级初榨橄榄油 ½茶匙犹太盐 ¼茶匙裂黑胡椒 2 5盎司包装撕裂混合果岭 2个橙子，去皮，切成两半（1杯） 2个葡萄柚，去皮和切片（1杯） ¾杯石榴籽 ¾杯子熏杏仁，粗切碎 路线 步骤1 在一个小碗里搅拌橙汁，柠檬汁，橄榄油，盐和胡椒; 搁置。 在一个非常大的碗里结合了绿色，橙子，葡萄柚，石榴籽和杏仁。 添加敷料并轻轻折腾以结合。 营养成分每份：91卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，65毫克钠，7克碳水化合物，2克纤维，3克糖，2克蛋白质。
