配料 1 6盎司包装长粒和野生米混合 1个中等洋葱，切碎（1/2杯） 1根芹菜，切碎（1/2杯） 2汤匙黄油 1 10.5盎司可以浓缩鸡肉配白色和野米汤或鸡汤奶油 ½杯酸奶油 ⅓杯干白葡萄酒或鸡汤 2汤匙剪新鲜罗勒或1/2茶匙干罗勒，压碎 2杯切碎煮熟的鸡肉或火鸡 ⅓杯细切碎的帕玛森芝士 路线 步骤1 根据包装说明准备米饭混合物。 第2步 同时，将烤箱预热至350华氏度。在一个大锅中，用中火加热的黄油煮洋葱和芹菜，直至变软。 加入汤，酸奶油，葡萄酒和罗勒。 加入煮熟的米饭和鸡肉。 第3步 将混合物转移到未经处理的2夸脱烤盘中。 撒上奶酪。 烘烤，未覆盖，约35分钟或直到加热通过。 做4份。 营养成分每份：468卡路里，（9克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），98毫克胆固醇，1339毫克钠，43克碳水化合物，3克纤维，3克糖，29克蛋白质。
