卡布奇诺 - 焦糖燕麦棒| 更好的家园和花园

配料

• 3杯普通燕麦片
• 2⅓杯通用面粉
• 1杯切碎的山核桃
• 1茶匙小苏打
• ¼茶匙盐
• 1杯黄油，软化
• 2杯装红糖
• 2个蛋
• 1汤匙速溶咖啡水晶
• 2茶匙香草
• ¾杯焦糖冰淇淋打顶
• ½杯碎山核桃
• 1食谱咖啡釉（可选）

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350华氏度。轻轻润滑15x10x1英寸烤盘; 搁置。

• 第2步

  在一个大碗里搅拌燕麦，面粉，1杯山核桃，小苏打和盐; 搁置。 在一个大的搅拌碗中用电动搅拌器以中速到高速搅打黄油30秒。 加入红糖。 敲打直到合并，偶尔刮擦碗的两侧。 将鸡蛋，咖啡水晶和香草搅拌均匀。 使用搅拌机尽可能多地搅拌燕麦混合物。 用木勺，用木勺搅拌剩余的燕麦混合物。 保留2杯混合物用于浇头。

• 第3步

  使用撒粉手，将剩余的燕麦混合物均匀地压入准备好的锅底部。 用焦糖打顶到边缘的1/4英寸内。 将一勺保留的燕麦混合物倒在焦糖打顶上; 撒上1/2杯山核桃。

• 第4步

  烘烤20至25分钟或直到边缘设置（不要过度烘烤）。 在电线架上平底锅冷却。 如果需要，可以用咖啡釉淋上细雨。 静置直到釉面凝固。 切成条。

储藏：

盖上锅并在室温下储存最多3天或冷冻最多1个月。

营养成分

每份：158卡路里，（3克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，3克单不饱和脂肪），18毫克胆固醇，96毫克钠，23克碳水化合物，1克纤维，15克糖，2克蛋白质。

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咖啡釉

配料

• 2汤匙非常热的牛奶
• 1茶匙速溶咖啡晶体
• 1杯过滤的糖粉

路线

• 步骤1

  在一个小碗里加入非常热的牛奶和速溶咖啡水晶; 搅拌至溶解。 将筛过的糖粉搅拌均匀。 淋在平底锅上的酒吧。 让我们站15分钟设置釉。