配料 1 4份服务大小的包装即时香草布丁和馅饼馅混合物 1茶匙精细切碎的柠檬皮 3个小香蕉，切成薄片 1杯新鲜黑莓，蓝莓，覆盆子或切片草莓 3 100卡路里包装脆饼干，粗碎 柠檬皮 新鲜薄荷叶 路线 步骤1 根据包装说明准备布丁混合物，在柠檬皮中加入牛奶搅拌。 将布丁转移到一个碗或盘子。 顶部有切片的香蕉，浆果和脆饼干。 用柠檬皮和新鲜薄荷装饰。 *小费： 如果使用香草布丁，将1/4茶匙精细切碎的柠檬皮放入每个布丁容器中。 营养成分每份：159卡路里，（1克饱和脂肪，0毫克胆固醇，301毫克钠，35克碳水化合物，2克纤维，1克蛋白质。
