Bagel-lox地层| 更好的家园和花园

配料

• 4 - 6个普通百吉饼，切成一口大小的块（8杯）
• 2 3盎司包奶油芝士，切成1/2英寸的块
• 1 3盎司包装薄切片烟熏三文鱼（lox风格），切成小块
• ¼杯切碎的红洋葱
• 4茶匙干韭菜
• 8个鸡蛋，轻轻挨打
• 2杯牛奶
• 1杯奶油式奶酪
• 1汤匙剪新鲜莳萝或1/2茶匙干莳萝
• ¼茶匙黑胡椒粉

路线

• 步骤1

  轻轻涂抹3夸脱的矩形烤盘。 将半个百吉饼片放在准备好的烤盘中。 顶部配奶油芝士，鲑鱼，洋葱和韭菜。 将剩余的百吉饼片放在鲑鱼混合物上。

• 第2步

  在一个中型碗中，将鸡蛋，牛奶，奶酪，莳萝和胡椒混合在一起。 均匀倒入盘中的成分。 用橡皮刮刀或大勺子的背面轻轻按压以润湿所有的百吉饼。 用保鲜膜覆盖并冷藏4至24小时。

• 第3步

  将烤箱预热至350°F。 烘烤，露出45至50分钟或直到插入中心附近的刀子干净，边缘膨胀和金黄色。 服用前请静置10分钟。

营养成分

每份：204卡路里，（5克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，3克单不饱和脂肪），164毫克胆固醇，420​​毫克钠，16克碳水化合物，1克纤维，5克糖，12克蛋白质。