空气炸锅苏格兰鸡蛋| 更好的家园和花园

配料

• ⅓杯切碎的洋葱
• 1汤匙切碎的新鲜韭菜
• 2瓣大蒜，切碎
• 1茶匙剪新鲜百里香
• 1茶匙盐
• 1茶匙辣椒
• ½茶匙剪了新鲜的圣人
• 1磅猪肉
• ½杯通用面粉
• ½茶匙烟熏辣椒粉（可选）
• 2个蛋
• 2汤匙水
• 1½杯panko面包屑
• 6个鸡蛋，煮熟或煮熟，去皮*
• ½杯蛋黄酱
• 1 - 2汤匙斯里拉查酱
• 2茶匙柠檬汁
• 6杯芝麻菜或新鲜菠菜

路线

• 步骤1

  将空气冷却器预热至350°F。 在一个中型碗中结合洋葱，韭菜，1瓣大蒜，百里香，1/2茶匙。 盐，1/2茶匙胡椒和鼠尾草。 加猪肉粉; 好好混合。

• 第2步

  在浅盘中混合面粉，剩余1/2茶匙。 盐和胡椒，辣椒粉，如果使用。 在另一个浅盘中一起打2个鸡蛋和水。 在另一个浅盘的地方panko。

• 第3步

  将每个煮熟的鸡蛋浸入面粉混合物中。 将肉类混合物分成六份。 将扁平的馅饼压平，然后在熟的鸡蛋周围折叠，密封并平滑边缘以完全封闭。

• 第4步

  每次用1个香肠包裹的鸡蛋轻轻地工作，再将鸡蛋蘸上面粉，摇匀，然后涂上轻微的鸡蛋。 滚入panko外套。

• 第5步

  将苏格兰鸡蛋放入空气炸锅篮中（不要过度拥挤）。 煮鸡蛋15分钟或直到金黄色。

• 第6步

  同时，在一个小碗里结合蛋黄酱，Sriracha，柠檬汁和剩余的1瓣大蒜。 将鸡蛋放在芝麻菜上，加入辛辣的蛋黄酱。

提示

对于煮熟的鸡蛋，将鸡蛋放在一个大锅里一层。 加入冷水覆盖1英寸。 带来全面的沸腾。 从热源中取出，盖上盖子，静置15分钟。 排水; 置于冰水中直至足够凉爽处理。 剥蛋。 对于煮熟的鸡蛋，请将水煮沸。 使用开槽勺，将鸡蛋轻轻放入水中。 减少热量，保持温和的沸腾。 煮沸6分钟或者堵塞8分钟，但不要煮蛋黄。 排水; 置于冰水中直至足够凉爽处理。 剥蛋。 如果使用煮熟的鸡蛋，请将它们放在肉混合物中时用一只温柔的手。

营养成分

每份：426卡路里，（8克饱和脂肪，11克多不饱和脂肪，11克单不饱和脂肪），277毫克胆固醇，725毫克钠，10克碳水化合物，1克纤维，2克糖，23克蛋白质。