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就像一件夹克可以防止你的衣服被雨淋淋，局部抗氧化剂可以保护你的皮肤免受自由基的侵害，自由基是由太阳和烟草烟雾等环境因素产生的分子。 那么这对你的意义是什么？ “抗氧化剂可以减缓皮肤老化，减少细纹的出现，”纽约市皮肤科医生大卫科尔伯特说。 继续阅读一些专家最喜欢的促进美容的抗氧化剂。
1.维生素E.
维生素E天然存在于皮肤中（此外，我们吃的许多食物，如菠菜和杏仁）。 这种抗氧化剂可以激活胶原蛋白的生成，从而填充细纹，减少老年斑的出现。
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2.番茄红素
如果你吃了西红柿或番石榴，很可能你已经吃了番茄红素，这是一种类胡萝卜素，可以给红色和粉红色的水果带来鲜艳的色彩。 除了在局部使用时加速胶原蛋白的生成，这种强效抗氧化剂通过过滤掉一些DNA损伤来均匀肤色。
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3.咖啡浆果
从咖啡植物中提取的这些小红色浆果是最有效的抗氧化剂之一，使其成为护肤产品的流行添加剂。 咖啡浆可以防止胶原蛋白的损伤，减少皱纹，保护皮肤免受损害。 但美容的好处并不止于此。 它还对皮肤有抗炎作用，可以减少细纹和皱纹的出现，创造更年轻的光泽。
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4.维生素C.
您已经知道维生素C在口服（hello，橙汁！）时可以帮助避免不必要的感冒。 现在，一些研究表明，它还有助于防止自由基和促进胶原蛋白的生成。 科尔伯特博士喜欢在眼睛周围使用维生素C，“脸部很容易受到阳光伤害和老化。” 不幸的是，只要在饮食中加入更多的橙子，你的皮肤就不会有很多抗衰老的好处。 但皮肤科医生说，如果足够小，维生素C分子可以穿透皮肤，抚平细纹。
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5.绿茶
这不只是为了啜饮！ 绿茶是一种抗氧化剂，含有被称为儿茶素的化学物质，有助于逆转皱纹和瑕疵。 仅供参考：绿茶的儿茶素含量是红茶的五倍。 当应用于皮肤时，绿茶提取物可减少炎症，从而最大限度地减少阳光的伤害（想想：细纹和老年斑）。
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这些天然动力的抗氧化剂可以减少衰老的迹象，让肌肤焕发健康，年轻。 下次您购买新的美容用品时，请检查他们的标签上是否有这些改善皮肤的成分。
