配料 3杯原料德国泡菜或冷藏酸菜 1/4中等头绿色卷心菜,切成薄片状(3至3 1/2杯) 2杯布鲁塞尔豆芽,修剪和切成薄片或切碎(8盎司) ½青苹果,切成薄片,交叉减半 1杯无籽绿葡萄,减半 ¼杯苹果醋 ⅓杯特级初榨橄榄油 半茶匙盐 ½茶匙黑胡椒粉 路线 步骤1 排出酸菜; 储备液体。 在一个大碗里的沙拉结合了酸菜,切片的白菜,布鲁塞尔豆芽,苹果和葡萄。 第2步 对于调味,测量酸菜液,加入足够的苹果醋至等于1/2杯。 在螺旋盖罐或小碗中混合醋混合物,橄榄油,盐和胡椒。 摇一摇。 第3步 毛毛雨敷在沙拉上折腾结合。 立即服务或覆盖并冷却长达6小时。 营养成分每份:63卡路里,(1克饱和脂肪,1克多不饱和脂肪,3克单不饱和脂肪),0毫克胆固醇,207毫克钠,5克碳水化合物,2克纤维,3克糖,1克蛋白质。