Taco汉堡滑块| 更好的家园和花园

配料

• 2汤匙低钠莎莎酱，如Newman'sOrn®MildSalsa *
• 4茶匙炸玉米饼调味料
• 1磅90％瘦牛肉
• 4个非常薄的切片2％切达干酪（约3盎司），减半（可选）
• 8小圆全麦晚餐或土豆卷，分开，如果需要，烤
• 1½杯切碎的生菜
• ½杯低钠莎莎酱

路线

• 步骤1

  在一个大碗里结合了2汤匙莎莎酱和炸玉米饼调味料。 加碎牛肉; 好好混合。 将混合物成形为八个1/2英寸厚的肉饼。

• 第2步

  对于木炭或燃气烤架，将馅饼直接放在烤架上中火。 盖好并烧烤8到10分钟或直到完成（160°F），在烧烤中途转一圈。 如果需要，顶部馅饼加奶酪。 盖上盖子并烤约1分钟或直到奶酪稍微融化。

• 第3步

  用汉堡包，生菜和1/2杯莎莎馅卷。

*小费：

用少量钠检查莎莎的营养标签。

营养成分

每份：371卡路里，（5克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），73毫克胆固醇，743毫克钠，34克碳水化合物，5克纤维，6克糖，28克蛋白质。