配料 4个鸡蛋，轻轻挨打 1杯半杯或淡奶油 2汤匙糖 2茶匙香草 1茶匙肉桂粉 ¼茶匙磨碎的肉豆蔻 8片干白色或全麦面包 2汤匙黄油或植物油 枫糖味的糖浆 切片香蕉（可选） 路线 步骤1 在一个浅碗里，将鸡蛋，一半，糖，香草，肉桂和肉豆蔻混合在一起。 将面包片浸入鸡蛋混合物中，涂两面。 第2步 在一个非常大的煎锅或平底锅中，用中火融化1汤匙黄油。 加入一半面包片，煮4至6分钟或直至金黄色，转一次。 重复剩余的面包切片和剩余的黄油。 配枫糖浆和切片香蕉。 营养成分每份：472卡路里，（10克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，6克单不饱和脂肪），249毫克胆固醇，421毫克钠，62克碳水化合物，2克纤维，27克糖，14克蛋白质。
