甜辣烧烤婴儿背肋| 更好的家园和花园

配料

• 1杯番茄酱
• ¼杯温和糖蜜
• ¼杯柠檬汁
• 2汤匙酱油
• ½茶匙碎红辣椒
• 3 - 3.5磅猪腰肉肋骨或多肉猪肉排骨
• ½茶匙洋葱盐
• ½茶匙辣椒

路线

• 步骤1

  对于釉料，在一个小平底锅中结合了番茄酱，糖蜜，柠檬汁，酱油和碎红辣椒。 加热并搅拌至起泡。 冷却，遮盖和冷藏长达5天。

• 第2步

  将肋骨切成大小块; 放在荷兰烤箱里。 加入足够的水以覆盖肋骨。 煮沸; 减少热量。 盖上盖子，煮30分钟。 排水肋骨; 稍微冷。 用洋葱盐和胡椒调味排骨。

• 第3步

  烧烤排骨，在有盖的烤架上，在滴盘周围安排预热的煤。 在滴盘上方测试中等热量。 将预煮的肋骨放在烤架上的烤架上，但不要放在煤炭上。 盖上并烤架45至50分钟或直到肋骨变软，在烧烤的最后10分钟内偶尔用釉刷。 将剩余的釉料加热到烤架或炉子上，直至起泡; 通过肋骨。 做4份。

营养成分

每份：661卡路里，（16克饱和脂肪，162毫克胆固醇，1654毫克钠，34克碳水化合物，1克纤维，40克蛋白质。