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壁球季已经到来，随之而来的是新南瓜，橡子和胡桃的收获。 现在只是上架花椰菜外壳2.0：Trader Joe's Butternut Squash Pizza Crust。 正如在@traderjoesfl Instagram页面上所看到的，这款披萨启动器每片的热量比其在Trader Joe的冰柜中的花椰菜竞争要少20卡路里。
除了捣碎的南瓜，配方还包括玉米粉，玉米淀粉，马铃薯淀粉，橄榄油和盐。 这意味着除了这种蔬菜披萨外壳的热量低（每片60片或整个10.6盎司外壳360片），它也不含麸质。
- 使用Green Giant的Frozen Cauliflower选项在超市中获得更多蔬菜外壳的美味！
这款胡桃南瓜外壳仅限秋季限时供应，是Trader Joe's货架上添加的众多产品之一。 其他需要注意的突破性购买包括：
- 南瓜香料格兰诺拉麦片吠声
- 香草豆 - 注入佛蒙特枫糖浆
- 秋收阿尔弗雷多酱
- 苹果酒甜甜圈
- 焦糖苹果味格兰诺拉麦片
- 在Trader Joe's发现10件最健康的秋季商品。
DIY美味壁球比萨饼
没有交易员乔在你附近 - 或者更喜欢自制路线？ 使用其中一种低碳水化合物配方作为灵感来定制您的面包皮。
西葫芦，切达干酪和鼠尾草皮
使用西葫芦或黄色南瓜，再加上玉米面和面粉的混合物，制成这种带有鼠尾草味的外壳。 专业提示：尽可能多地从切碎的南瓜中挤出多余的水分，然后将其搅拌成俗气的“面团”。
获取食谱：西葫芦，切达干酪和鼠尾草皮
面筋免费迷你意粉南瓜外壳
将烤意大利面南瓜与鸡蛋，罗勒和盐（是的，就是这样！）结合起来，制作这些90卡路里的面包皮。 6英寸的尺寸使一个孩子友好，两个成人填充餐。
得到食谱：无麸质迷你意大利面南瓜外壳
