配料 1茶匙肉桂粉 ⅛茶匙丁香 5个中等红皮的烹饪苹果（如罗马或乔纳森），核心和减半 ½杯苹果汁或苹果酒 1汤匙柠檬汁 ⅔杯无糖焦糖冰淇淋打顶 ½杯烤，切碎的山核桃 路线 步骤1 在一个小碗里结合肉桂和丁香。 将1/2半的苹果放入3 1/2 / 4夸脱的慢炖锅中。 用一些肉桂混合物均匀撒上。 加入剩余的苹果，撒上剩余的肉桂混合物。 把苹果汁和柠檬汁倒在苹果上。 搅拌均匀涂抹苹果。 第2步 在低热设置下盖上盖子并烹饪2-1 / 2至3小时，在烹饪时间中途轻轻搅拌。 勺子苹果和烹饪液体到个人提供的菜肴。 淋上焦糖打顶，撒上山核桃。 营养成分每份：128卡路里，（0克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，33毫克钠，25克碳水化合物，2克纤维，9克糖，1克蛋白质。
