西南落双鱼| 更好的家园和花园

配料

• 1杯通用面粉
• ¾杯白色全麦面粉或全麦面粉
• 2茶匙发酵粉
• 1 - 2茶匙辣椒粉
• ¼茶匙盐
• ¼茶匙干牛至，压碎
• 1 8盎司纸盒轻乳制品酸奶油
• ⅓杯无脂牛奶
• 辣椒粉（可选）

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至425°F。 用羊皮纸轻轻涂抹大的烤盘或线条; 搁置。 在一个中型碗中搅拌通用面粉，全麦面粉，发酵粉，1至2茶匙辣椒粉，盐和牛至。 在面粉混合物的中心做一个井。

• 第2步

  在一个小碗里搅拌酸奶油和牛奶，直到光滑。 将酸奶油混合物一次性加入面粉混合物中; 搅拌直到合并。

• 第3步

  每块饼干使用约1/3杯面团，将面团放入8个墩上，放在准备好的烤盘上，在墩之间留下约2英寸。 如果需要，撒上额外的辣椒粉。 烘烤14至16分钟或直至金黄色。 服务温暖。

营养成分

每份：138卡路里，（2克饱和脂肪，10毫克胆固醇，191毫克钠，23克碳水化合物，1克纤维，4克蛋白质。