冰沙袋| 更好的家园和花园

配料

• 1杯草莓，四分之一
• 2杯香蕉，切成薄片
• ½杯蓝莓
• ½杯覆盆子
• 1杯婴儿羽衣甘蓝
• 1杯婴儿菠菜

路线

准备：

• 步骤1

  将成分分成四个1夸脱可重复密封的塑料袋。 密封并冷冻长达1个月。

制作冰沙：

• 步骤1

  在搅拌机中，将1袋的内容物与1/2至1杯杏仁奶或苹果汁混合。 在高温下混合1分钟或直至光滑。 马上服务。