配料 ¼杯罐装cannellini豆，冲洗和沥干 1茶匙橄榄油 ½茶匙柠檬汁 ⅛茶匙大蒜粉 ⅛茶匙碎干迷迭香 切好的蔬菜 路线 步骤1 用叉子捣碎1/4杯罐装cannellini豆，冲洗并沥干，直到光滑。 加1茶匙。 橄榄油，1/2茶匙。 柠檬汁和1/8茶匙。 每个大蒜粉和碎干迷迭香; 好好混合。 配蔬菜杓。 营养成分每份：111卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，3克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，172毫克钠，12克碳水化合物，4克纤维，2克糖，4克蛋白质。
