配料 3个中等茴香球茎,修剪并切成1英寸的楔形物 2个中等红洋葱,切成1英寸的楔形 2汤匙橄榄油 ¼茶匙盐 ¼茶匙黑胡椒 2盎司意大利熏火腿,切成碎片 2汤匙精细切碎的Asiago奶酪 1茶匙剪新鲜百里香 破碎的茴香叶 路线 步骤1 将烤箱预热至400°F。 在浅锅中结合茴香楔和洋葱。 淋上油,撒上盐和胡椒粉; 折腾上衣。 第2步 烤35至40分钟或直至嫩和浅棕色,偶尔搅拌。 撒上剩余的成分。 营养成分每份:132卡路里,(1克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,3克单不饱和脂肪),3毫克胆固醇,353毫克钠,12克碳水化合物,4克纤维,2克糖,5克蛋白质。