猪肉芥末炸玉米饼| 更好的家园和花园

配料

• 1磅1.5磅猪里脊肉，切成1英寸的碎片
• ⅓杯海鲜酱
• 6个扁面包或面粉玉米饼
• 1 - 2茶匙制备芥末酱
• 2汤匙水
• 2汤匙植物油
• ½茶匙白葡萄酒醋
• ½茶匙糖
• 切碎的头部napa卷心菜的1/4
• 2个胡萝卜，切丝
• ½英国黄瓜，切成薄片

路线

• 步骤1

  串烧猪肉*。 用海鲜酱刷。 对于木炭烧烤，直接用中等煤炭在未覆盖的烤架上煮猪肉12到14分钟，或直到没有粉红色（160华氏度），转一次。 在最后1分钟的烧烤时间添加扁面包，转动一次以加热。 （用于燃气烧烤，预热。将热量减少到中等。将猪肉放在热源上。如上所述盖上盖子。）

• 第2步

  同时，对于芥末油，在小碗中加入芥末酱，水，油，醋和糖。 打蛋结合。

• 第3步

  在扁面包上供应猪肉和蔬菜。 淋上芥末油。 马上服务。 做6份。

提示

*使用前30分钟浸泡串。

营养成分

每份：447卡路里，（5克饱和脂肪，4克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），89毫克胆固醇，470毫克钠，50克碳水化合物，2克纤维，8克糖，31克蛋白质。