配料 3杯水 3汤匙砂糖 1个家庭大小的茶包或4个普通茶包 1杯石榴汁 ¼茶匙杏仁提取物 柠檬楔(可选) 原糖或红糖(可选) 路线 步骤1 在中号平底锅中加水和糖煮沸。 从热量中移除。 加入茶包。 允许站立,覆盖,保持30分钟; 取出茶包。 第2步 加入石榴汁和杏仁提取物。 茶可以热或冰。 配柠檬汁; 用原糖或红糖加糖口味。 制作4(8盎司)份。 营养成分每份:75卡路里,(0克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,0克单不饱和脂肪),0毫克胆固醇,8毫克钠,19克碳水化合物,0克纤维,18克糖,0克蛋白质。