配料 2杯水 3英寸棒肉桂，破碎 6个整个丁香 2个红茶包（如果需要，不含咖啡因） 1杯橙汁 1汤匙包装红糖 路线 步骤1 在中型平底锅中加入水，肉桂和丁香。 煮沸; 从热量中移除。 第2步 加茶包; 让我们站立5分钟。 取下茶包。 第3步 加入橙汁和糖; 热量通过。 将混合物通过滤网倒入4个杯子中。 做4份。 营养成分每份：42卡路里，（0克饱和脂肪，0毫克胆固醇，6毫克钠，10克碳水化合物，0克纤维，0克蛋白质。
