枫叶烤苹果| 更好的家园和花园

配料

• 6个小苹果，如Jonathan，Jonagold或Winesap
• ½杯苹果汁或苹果酒
• 2汤匙枫糖味糖浆
• 1汤匙黄油
• 6 3英寸的肉桂棒

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350ºF。 使用甜瓜球，核心苹果，保持底部完好无损。 用一把小刀，在每个苹果顶部切掉一条果皮。 将苹果放入2夸脱的砂锅或烤盘中。

• 第2步

  在一个小平底锅里结合了苹果汁，枫糖浆和黄油。 煮沸。 将热汁混合物倒在苹果上。 在每个苹果的中心插入一块肉桂棒。

• 第3步

  烘烤，露出40至45分钟，或直到苹果变软，偶尔用砂锅中的果汁混合物刷上苹果的顶部。 服务，去除肉桂棒。 在被烘烤的苹果的匙子汁混合物。

营养成分

每份：139卡路里，（1克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），5毫克胆固醇，30毫克钠，32克碳水化合物，4克纤维，24克糖，1克蛋白质。