烤宽面条| 更好的家园和花园

配料

• 1个辣的大块猪肉香肠
• ½杯切碎的葱
• ¼茶匙大蒜粉
• ⅛茶匙辣椒
• 1杯低脂奶酪
• ½8盎司包装减脂奶油芝士（Neufchatel）
• 1½杯切达干酪或蒙特里杰克奶酪
• ¼茶匙大蒜粉
• ⅛茶匙辣椒
• 1盎司包装冷冻不煮沸的千层面，解冻
• ½杯切碎的新鲜蘑菇
• 1汤匙黄油
• 1汤匙通用面粉
• ⅛茶匙干龙蒿，粉碎
• ⅛茶匙辣椒
• 1杯牛奶

路线

• 步骤1

  在一个大锅里煮香肠和洋葱，直到香肠煮熟; 排水井。 加入1/4茶匙大蒜粉和1/8茶匙胡椒粉; 搁置。

• 第2步

  为了填充，将奶酪，奶油奶酪，1/2杯切达干酪或蒙特里杰克奶酪，1/4茶匙大蒜粉和1/8茶匙胡椒混合; 搁置。

• 第3步

  润滑2夸脱的矩形烤盘; 搁置。

• 第4步

  将面条放在干净的表面上。 将奶酪均匀涂抹在面条上。 在上面撒上香肠混合物和蘑菇。 将每个面条卷成螺旋状。 将烤宽面条卷，缝边朝下放入准备好的烤盘中; 搁置。

• 第5步

  用于酱汁，在小平底锅中融化黄油。 搅拌面粉，龙蒿和1/8茶匙胡椒粉。 加牛奶。 煮熟并搅拌至略微变稠和起泡。 煮2分钟再搅拌。 从热量中移除。 搅拌1/2杯切达干酪或蒙特里杰克奶酪。 在意大利面螺旋上倒酱。 盖上并在350华氏度的烤箱中烘烤25分钟。 取下盖子; 撒上剩余的切达干酪或蒙特里杰克奶酪。 烘烤约10分钟或直到加热。 做了12份。

提前提示：

按照指示准备意大利面螺旋和酱汁。 倒在卷上酱。 覆盖并冷藏长达24小时。 在350华氏度的烤箱中供应，覆盖和烘烤40分钟。 揭露; 撒上剩下的奶酪。 再烤10分钟或直到加热。

饮食交流：

2淀粉，2-1 / 2高脂肪肉。

营养成分

每份：319卡路里，（9克饱和脂肪，47毫克胆固醇，404毫克钠，17克碳水化合物，1克纤维，15克蛋白质。