配料 1品脱冷冻香草酸奶 1个中等桃子，去皮，去核，切碎，或1/2杯冷冻不加糖的桃片 1汤匙蜂蜜 1汤匙奶油花生酱 切碎的鲜桃（可选） 切碎的花生（可选） 路线 步骤1 在搅拌器容器中，将冷冻酸奶，切碎的新鲜或冷冻桃子，蜂蜜和花生酱混合在一起。 盖上并搅拌至光滑。 第2步 倒入2杯。 如果需要，可以用切碎的桃子和切碎的花生装饰每份食物。 制作2（6盎司）份。 营养成分每份：326卡路里，（6克饱和脂肪，4毫克胆固醇，165毫克钠，50克碳水化合物，1克纤维，8克蛋白质。
