配料 6耳白色和/或黄色甜玉米 3汤匙黄油，软化 1杯切碎的绿色，黄色或红色西红柿 新鲜的罗勒叶 ¼杯碎的羊乳酪 路线 步骤1 准备，剥去皮; 去掉玉米丝。 从每只耳朵剥去大约一半的外壳。 将外壳折回到玉米棒顶部。 领带果壳顶部有一块玉米皮或100％纯棉厨房用品。 在大水壶或荷兰烤箱中煮玉米，盖上盖子，在沸水中煮5分钟。 排水。 在未覆盖的烤架上直接在中等煤层上烧烤10分钟或直到嫩，转动几次。 （对于燃气烧烤炉，将烤架预热至中等。如上所述准备。） 第2步 为了服务，用黄油刷耳朵。 顶部配番茄，罗勒和羊乳酪。 做6份。 营养成分每份：149卡路里，（4克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），19毫克胆固醇，121毫克钠，19克碳水化合物，3克纤维，4克糖，4克蛋白质。
