希腊haloumi分层沙拉| 更好的家园和花园

配料

• 2汤匙柠檬汁
• 2汤匙橄榄油
• ¼茶匙糖
• ⅛茶匙盐
• 1个大红色甜椒，播种并切成1/2英寸厚的环
• 1个大的新鲜桃子，去核，去皮（如果需要），并切成楔形
• 4片红洋葱，切成1/2英寸厚
• 8盎司Haloumi奶酪*，切成1/2英寸厚的切片
• 橄榄油

路线

• 步骤1

  为了换药，在一个小螺旋罐中加入柠檬汁，2汤匙油，糖和盐。 盖好并摇匀; 搁置。 用额外的油轻轻刷甜椒圈，桃楔，洋葱片和奶酪片。

• 第2步

  对于木炭烤架，在中等煤炭上的未覆盖烤架的油脂架上烧烤甜椒，桃子，洋葱和奶酪，直到蔬菜变软，桃子楔子和奶酪片加热通过，在烧烤中途转动一次。 奶酪需要8到10分钟，甜椒和洋葱需要6到8分钟，桃子需要1到2分钟。 （对于燃气烧烤炉，预热烤架。将热量减少到中等。将甜椒，桃子，洋葱和奶酪放在加油的烤架上加热。按指示盖上盖子。）

• 第3步

  在盘子上安排甜椒，洋葱，奶酪和桃楔。 摇匀; 毛毛雨在沙拉上。

*

Haloumi奶酪是一种羊奶奶酪，不会在烤架上融化。 购买haloumi奶酪时，一定要坚固，不要有很多裂缝。

营养成分

每份：280卡路里，（10克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，10克单不饱和脂肪），50毫克胆固醇，708毫克钠，12克碳水化合物，2克纤维，9克糖，9克蛋白质。