配料 4个中等苹果,四分之一和核心 4个中等胡萝卜,减半 2个中等甜菜 ½中等黄瓜 1 1英寸的新鲜生姜 路线 步骤1 将苹果,胡萝卜,甜菜,黄瓜和生姜推入榨汁机,加工直至榨汁。 搅拌结合。 如果需要,盖上盖子并冷却24小时。 营养成分每份:116卡路里,(0克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,0克单不饱和脂肪),0毫克胆固醇,62毫克钠,29克碳水化合物,6克纤维,20克糖,2克蛋白质。