大蒜姜猪肉生菜包装| 更好的家园和花园

配料

• ¼杯减钠酱油
• 2汤匙装红糖
• 2汤匙雪利酒或苹果汁
• 1汤匙蒜末
• 2茶匙磨碎的新鲜生姜
• 2汤匙植物油
• 2 - 2.25磅无骨猪排（8），修剪并切成1英寸的立方体
• 1杯切碎的洋葱
• 1 8盎司可以water荠，排水和切碎
• 2茶匙辣椒蒜酱（sambal olek）
• 1个大热量的奶油（波士顿或比伯），取芯并分成叶子
• 浇头，如切碎的胡萝卜，切片萝卜，切碎的花生，切片的葱和/或切碎的新鲜香菜

路线

路线

• 步骤1

  在一个小碗里搅拌酱油，红糖，雪利酒，大蒜，生姜和辣椒蒜酱。 搁置。 使用下面所需的炊具按照指示准备。

快6分钟的烹饪时间

• 步骤1

  为6夸脱。 电压力锅使用炒菜设置在热油中煮猪肉，必要时分批，4分钟或直到略微变成褐色。 加入洋葱和water荠。 将酱油混合物倒在猪肉混合物上。 将盖子锁定到位。 将电饭煲放在高处煮6分钟。 对于炉顶炊具，要承受中高压的压力; 减少热量足以维持稳定（但不是过量）的压力。 煮6分钟。 从热量中移除。 对于这两种型号，快速释放压力。 小心打开盖子。 使用开槽勺，在生菜叶子之间分配猪肉。 添加所需的浇头。

慢4小时低或2小时高烹饪时间

• 步骤1

  在一个超大的煎锅中，用中高火的热油烹饪猪肉，必要时分批，4分钟或直到略微变成褐色。 转移到3 1/2或4夸脱的慢炖锅。 加入洋葱和water荠。 将酱油混合物倒在炊具中的猪肉混合物中。 盖上盖子，煮4小时或高2小时，直到猪肉变软。 使用开槽勺，在生菜叶子之间分配猪肉。 添加所需的浇头。

营养成分

每份：266卡路里，（2克饱和脂肪，4克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），64毫克胆固醇，195毫克钠，11克碳水化合物，2克纤维，6克糖，30克蛋白质。