水果玉米片| 更好的家园和花园

配料

• 8盎司新鲜杏子（约5）
• ¼杯杏花蜜
• 2茶匙糖
• ½杯切新鲜草莓
• ½茶匙肉桂粉
• 1茶匙人造黄油或黄油，融化
• 2 6英寸面粉玉米饼
• 1杯香草冰淇淋
• ¼杯新鲜的金色或红色覆盆子

路线

• 步骤1

  减少杏子，丢弃坑。 在一个中等煎锅煮熟的杏子和花蜜与一半的糖，揭开，低热8分钟或直到杏子煮熟。 搅拌草莓。 盖上并放在一边。 将剩余的糖和肉桂搅拌在一起。 搁置。

• 第2步

  用一些融化的人造黄油刷一个干净的煎锅。 用中火加热。 煮1个玉米粉圆饼1至1-1 / 2分钟或直至淡褐色。 转; 撒上一半的糖 - 肉桂混合物。 煮1分钟或直到略带褐色但仍然柔韧（不脆）。 重复第二个玉米饼。

• 第3步

  将1个煮熟的玉米饼，肉桂面朝下放在干净的切割面上。 勺子杏混合物到玉米饼上。 顶部有第二个玉米饼，肉桂面朝上。 切成4个楔子。

• 第4步

  为了服务，在每个4个甜点盘中舀约1/4杯冰淇淋。 在每道菜中放一个水果玉米片。 配上新鲜的覆盆子。 马上服务。 做4份。

营养成分

每份：339卡路里，（6克饱和脂肪，31毫克胆固醇，207毫克钠，55克碳水化合物，7克纤维，6克蛋白质。