食谱 四芝士西葫芦地层| 更好的家园和花园

四芝士西葫芦地层| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 轻轻涂抹3夸脱的矩形或椭圆形烤盘; 搁置。 在一个超大的煎锅中,用中高火的热油煮南瓜,直到浅棕色,偶尔搅拌。 从热量中移除。 将一半面包片放入准备好的烤盘中。 顶部有一半的南瓜和一半的奶酪。 重复图层。

  • 在一个大碗里结合鸡蛋,牛奶,欧芹,盐和胡椒。 在烤盘中均匀地倒在层上。 使用大勺子的背面,轻轻按下层。 用保鲜膜覆盖并冷藏2至24小时。

  • 将烤箱预热至325°F。 取下保鲜膜。 烘烤45至50分钟或直到设定,并将即时读取温度计插入中心寄存器170°F。 服用前请静置10分钟。 如果需要,撒上额外的欧芹。

提前提示

按指示准备。 用保鲜膜覆盖并冷藏2至24小时。 为了服务,将烤箱预热到325°F。 取下保鲜膜。 烘烤45至50分钟或直到设定,并将即时读取温度计插入中心寄存器170°F。 服用前请静置10分钟。

营养成分

每份:347卡路里,(11克饱和脂肪,1克多不饱和脂肪,8克单不饱和脂肪),228毫克胆固醇,742毫克钠,16克碳水化合物,1克纤维,5克糖,22克蛋白质。
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