配料 2 4.25盎司可以吞下火腿 1 8盎司包奶油奶酪,软化 2杯切达干酪(8盎司) ½杯切碎的绿色甜椒 1茶匙干牧场沙拉酱混合 ¾杯无盐,干烤葵花籽 什锦饼干,烤面包片或玉米片 路线 步骤1 在一个中型碗中搅拌火腿火腿,奶油芝士,切达干酪,甜椒和沙拉酱。 将混合物分成两半。 盖上并冷却1至1-1 / 2小时或直至足够坚固以便处理。 第2步 将每个部分组成一个球。 将葵花籽球滚到外套上。 在食用前至少1小时盖上盖子并冷却。 搭配薄脆饼干,法式面包片或玉米片。 制作24(2汤匙)份。 营养成分每份:129卡路里,(5克饱和脂肪,26毫克胆固醇,231毫克钠,2克碳水化合物,1克纤维,5克蛋白质。