配料 1 12盎司包蔓越莓（3杯） ¾杯苹果汁 ½杯糖 1汤匙柠檬汁 1茶匙干切碎的洋葱 ½茶匙干迷迭香，压碎 2个中等梨，核心和切碎（2杯） 新鲜的迷迭香枝（可选） 路线 步骤1 在中型平底锅中结合了蔓越莓，苹果汁，糖，柠檬汁，洋葱和迷迭香。 煮沸; 减少热量。 煮熟，露出，中火约5分钟或直到蔓越莓流行。 第2步 加入梨子，煮熟，露出，再加2分钟或直到梨子变软。 搭配火鸡，火腿或烤猪肉。 如果需要，可以用迷迭香小枝装饰。 制作3-1 / 2杯（12杯约1/4杯）。 提示 准备如上。 凉爽，遮盖和放松，最多可持续1天。 营养成分每份：69卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，1毫克钠，18克碳水化合物，2克纤维，12克糖，0克蛋白质。
