螃蟹和辣根哈瓦提蘸| 更好的家园和花园

配料

• 1 8盎司包奶油奶酪，软化
• 1¼杯切碎的辣根和韭菜哈瓦蒂奶酪（5盎司）*
• ⅓杯酸奶油
• ¼杯蛋黄酱
• 1杯煮熟的蟹肉或一个6盎司的蟹肉，去掉，剥落，软骨去除
• 1杯切碎的婴儿菠菜
• ⅓杯子切成薄片的葱
• 面包棒，面包，烤面包片和/或百吉饼片

路线

• 步骤1

  将烤箱预热到350华氏度。在一个大碗里，加入奶油芝士，1杯哈​​瓦蒂奶酪，酸奶油和蛋黄酱。 用中速电动搅拌器搅拌直至混合均匀。 用蟹肉和菠菜轻轻搅拌。

• 第2步

  将混合物转移到未加工的1夸脱蛋奶酥或浅烤盘中。 烘烤约25分钟或直到加热。

• 第3步

  撒上剩余的1/4杯Havarti奶酪和葱。 配面包和/或薯条。 做了12份。

*测试厨房提示：

如果您找不到辣根和韭菜Havarti奶酪，可以用1-1 / 4杯切碎的Havarti奶酪代替，加入1汤匙切碎的新鲜韭菜和2茶匙辣根酸奶油。

营养成分

每份：175卡路里，（6克饱和脂肪，3克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），47毫克胆固醇，296毫克钠，1克碳水化合物，0克纤维，0克糖，7克蛋白质。