食谱 香菜虾玉米饼| 更好的家园和花园

香菜虾玉米饼| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 解冻虾,如果冷冻。 冲洗虾; 拍干。 对于腌料,在一个小碗中结合下八种成分(通过胡椒)。

  • 在一个中型碗中加入虾和1/4杯腌料。 在另一个中型碗中结合了凉拌卷心菜混合物和剩余的腌料。 在室温下腌制虾和凉拌卷心菜10分钟。

  • 同时,预热肉鸡。 将虾放在烤锅的未加热架上。 从加热6到3分钟烤到2到3英寸或直到不透明,转一次。

  • 用鳄梨酱和顶部虾和虾拉蔓延玉米饼。

营养成分

每份:285卡路里,(7克饱和脂肪,10毫克胆固醇,656毫克钠,34克碳水化合物,1克纤维,7克蛋白质。
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