配料 8盎司香肠香肠 1杯熟食新鲜厚实的辣调味汁配玉米和豆类 不粘锅烹饪喷雾 4 7英寸面粉玉米饼 1杯切碎的墨西哥式四芝士混合(4盎司) 1个鳄梨,减半,去核,去皮,切片 4个葱,切碎 ¼杯切新鲜香菜 酸橙楔子 路线 步骤1 预热肉鸡。 在一个大煎锅中,用中火煮碎香肠,直到没有粉红色残留。 用漏勺沥干。 在一个小平底锅中加热萨尔萨中火,直到加热通过。 第2步 用烹饪喷雾轻轻涂在大烤盘上。 在烤盘上安排两个玉米饼,一次两个; 每个人都有四分之一的奶酪。 在加热3至4英寸的情况下煮2到3分钟,直到奶酪融化。 每个披萨上面有四分之一的温热莎莎,煮熟的香肠,鳄梨,大葱和香菜。 通过石灰楔子。 营养成分每份:588卡路里,(15克饱和脂肪,4克多不饱和脂肪,16克单不饱和脂肪),75毫克胆固醇,1242毫克钠,31克碳水化合物,6克纤维,2克糖,24克蛋白质。