Bun面条砂锅| 更好的家园和花园

配料

• 1 3盎司包鸡味拉面
• 8盎司鲜蘑菇，切成薄片
• 1汤匙植物油
• ½杯切芹菜（1柄）
• ⅓杯切碎的红甜椒
• ¼杯切碎的洋葱
• 半茶匙盐
• ½茶匙咖喱粉
• 2杯切碎煮熟的鸡胸肉*
• 4个鸡蛋，轻轻挨打
• 1杯牛奶
• 切碎的红甜椒（可选）

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350°F。 润滑2夸脱的砂锅; 搁置。 在一个中型平底锅烹饪拉面，根据包装方向，除了预留调味包。 排水面条; 搁置。

• 第2步

  同时，在一个大型煎锅加热油中等热量。 加入蘑菇，芹菜，1/3杯切碎的甜椒和洋葱; 煮约8分钟或直到嫩。 加入盐，咖喱粉和预留的调味包。 煮熟并搅拌1分钟以上。 搅拌鸡肉和煮熟的拉面。 预留稍微冷却。

• 第3步

  在一个大碗里搅拌鸡蛋和牛奶。 搅拌鸡肉混合物。 转移到准备好的砂锅。 烘烤35至40分钟或直到插入中心附近的刀子清洁干净。 服务温暖。 如果需要，撒上额外的甜椒。

*小费：

使用熟食烤鸡，剩下的煮熟的鸡肉或水煮或炒鸡肉。

营养成分

每份：366卡路里，（5克饱和脂肪，4克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），250毫克胆固醇，872毫克钠，21克碳水化合物，2克纤维，6克糖，34克蛋白质。