配料 1盎司煮熟去皮,去骨鸡胸一半 2汤匙切碎的番茄 2汤匙厚实的莎莎酱 1茶匙切成绿色的辣椒 ¼杯粗碎的烤玉米片 路线 步骤1 顶级温暖的鸡胸肉配番茄,莎莎和辣椒。 撒上玉米片。 营养成分每份:181卡路里,(1克饱和脂肪,1克多不饱和脂肪,1克单不饱和脂肪),72毫克胆固醇,320毫克钠,9克碳水化合物,1克纤维,2克糖,28克蛋白质。