配料 ½杯蛋黄酱 1茶匙第戎式芥末 ¼茶匙盐 12盎司煮熟的切碎的鸡肉* 1杯切成薄片的新鲜大黄 ⅓杯切成薄片的芹菜 1汤匙剪了新鲜的龙蒿 2汤匙杏仁,烤 4个黄油生菜叶,可选 切片白面包 路线 步骤1 在中型碗中加入蛋黄酱,芥末和盐。 加入鸡肉,大黄,芹菜和龙蒿。 折腾上衣。 覆盖; 寒冷1到4个小时。 撒上杏仁。 配上生菜和面包片。 * 在一个大锅里放置鸡胸肉和1 1/2杯水。 煮沸; 减少热量。 焖煮12至14分钟或直到鸡肉完成(165°F)。 排水很好。 如果使用冷冻大黄: 部分解冻大黄; 薄片。 让大黄静置直至完全解冻。 营养成分每份:377卡路里,(4克饱和脂肪,13克多不饱和脂肪,6克单不饱和脂肪),66毫克胆固醇,560毫克钠,15克碳水化合物,2克纤维,2克糖,22克蛋白质。