鸡肉丸子面碗| 更好的家园和花园

配料

• 4盎司薄米粉
• 12盎司磨碎的鸡肉
• 1汤匙磨碎的新鲜生姜
• 2汤匙剪了新鲜的香菜
• 半茶匙盐
• 3汤匙椰子油
• 1个红色弗雷斯诺辣椒，种子和切碎
• ⅓杯米醋
• 蜂蜜2汤匙
• 1汤匙酸橙汁
• 3杯切碎的生菜
• ½杯精细切碎的胡萝卜
• 新鲜香菜，切片弗雷斯诺辣椒，酸橙楔和/或切片葱（可选）

路线

• 步骤1

  根据包装说明准备面条; 排出并放在一边。

• 第2步

  同时，在一个大碗里加入碎鸡肉，生姜，香菜和盐。 塑造成16个肉丸。

• 第3步

  在一个大锅里，加热1汤匙。 中等热量的椰子油。 加入肉丸。 煮，偶尔转动，大约10分钟或直到煮熟和煮熟，大约10分钟。将肉丸转移到盘子里。 关掉热量。

• 第4步

  添加剩余的2汤匙。 椰子油和辣椒到温暖的锅里。 加入醋，蜂蜜和酸橙汁; 搁置。

• 第5步

  在碗里分开生菜，面条和胡萝卜。 顶部有肉丸，还有细细酱汁。

营养成分

每份：358卡路里，（11克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），73毫克胆固醇，412毫克钠，35克碳水化合物，1克纤维，10克糖，16克蛋白质。